Introduktion till oorganiskt salt

Oorganiska salter är salter i oorganiska föreningar, tidigare kända som mineraler, som i allmänhet bara står för 1 procent till 1,5 procent av färskvikten i biologiska celler. Mer än 20 typer har hittats i människokroppen, och ett stort antal grundämnen inkluderar kalcium Ca, fosfor P, kalium K, svavel S, natrium Na, klor Cl, magnesium Mg, spårämnen inkluderar järn Fe, zink Zn, selen Se, molybden Mo, fluor F, krom Cr, kobolt Co, jod I, etc. Även om innehållet av oorganiska salter i celler och människokroppen är mycket lågt har de stor effekt. Om du är uppmärksam på en diversifierad kost, äter mindre animaliskt fett, äter mer grova spannmål som brunt ris och majs och inte äter för mycket raffinerat mjöl kan du göra kroppens oorganiska salter Salt bör hållas på normal nivå .